Faites confiance d'abord

Dans notre vie quotidienne habituelle, nous nous déplaçons et nous comportons généralement en nous basant sur la perception d'avoir une bonne capacité à connaître et donc à pouvoir contrôler la réalité qui nous entoure.

C'est en vertu de cette perception que nous faisons des plans, faisons des choix, prenons des décisions. Mais que se passe-t-il si cette perception faiblit soudainement, devient incertaine ou même disparaît sous la vague écrasante d'événements imprévus et hautement traumatisants tels que la pandémie qui secoue le monde? En son temps, Freud écrivait: «Avec l'expression« traumatique », nous désignons une expérience qui, dans les limites d'un court laps de temps, apporte à la vie psychique une augmentation de stimuli si forte que sa liquidation ou son élaboration de la manière habituelle échoue ... ".

Ici, nous sommes aujourd'hui aux prises avec la tâche de «liquider» - ou du moins de réduire autant que possible - le niveau élevé de stress dont nous avons tous été touchés de manière inattendue pour la première fois au printemps dernier et qui réapparaît maintenant pour une seconde fois le temps avec pas moins d'intensité. L'entreprise n'est pas facile, tant au niveau individuel que communautaire.

Nous entrons dans l'incertitude, qui devient souvent déroutante.
Nous sommes bombardés chaque jour de messages parfois contradictoires, sinon franchement trompeurs. Le sentiment de danger imminent et le climat émotionnel de peur et de méfiance que nous espérions avoir laissé derrière nous à la fin de l'été nous retombent sur la tête, cette fois assaisonnés d'un mélange de colère, d'impatience, d'exaspération.
Cette terrible «seconde vague» d'infections est entrée en contact avec notre vulnérabilité déjà si profondément blessée, nous donnant la sensation d'usure progressive et rendant un horizon temporel prévisible au-delà duquel placer la fin de l'urgence floue et lointaine.

A côté des mesures indispensables et très urgentes de soutien économique, il faudrait donc bientôt penser aussi à une grande et puissante action de «rafraîchissement» humain et psychologique en direction des individus et de la communauté. De ce point de vue, les moyens de communication modernes (de toutes sortes!) Dont nous sommes plus qu'abondamment pourvus pourraient nous donner un coup de main. Au contraire, on a souvent l'impression qu'ils viennent de nous bombarder à toute heure du jour ou de la nuit avec des informations, des données, des chiffres, des graphiques et des tableaux ... le tout encadré par un fond incessant de polémiques, d'affrontements, de conflits, de discussions stériles et des échanges vitrioliques, avec une succession de personnages plus ou moins sérieux et crédibles, mais tous fondamentalement intéressés par la promotion et l'exposition (parfois douloureuse) d'eux-mêmes!

Au lieu de cela, nous savons que d'autres mots et d'autres images pourraient avoir un effet positif sur les gens. Puisque "nous ne pouvons pas ne pas communiquer" (Paul Watzlawick), puisque nous écoutons ou regardons continuellement quelqu'un ou quelque chose et nous nous parlons tous les jours et conversons continuellement avec nous-mêmes, pourquoi ne pas utiliser d'autres langues pour transmettre non seulement "des nouvelles ", Mais espoir et confiance, créativité et imagination, proximité et solidarité?

Des mots sains peuvent rendre le monde plus compréhensible, nous montrer de la régularité au milieu du chaos, offrir un soutien, éveiller des attitudes positives et des énergies cachées en nous pour mieux affronter les difficultés. Un message encourageant, un appel téléphonique affectueux peuvent garder les liens et les amitiés vitaux et contrecarrer la nouvelle et terrible solitude.
Une émission de télévision intelligente peut stimuler les intérêts, stimuler les réflexions, susciter des sentiments positifs. Sans parler du profond pouvoir thérapeutique du langage de la musique, de l'art, de la lecture, de l'écriture ... Ouvrons les yeux, l'esprit et le cœur: le bien ne peut que bien faire, dans toutes les situations!

Gabriella del Pero
NP décembre 2020